Hoeveel eiwit in 1 ei? Zoveel eiwitten en calorieën zitten er in een gekookt, gebakken en rauw ei In 1…
Lees meer
Hoeveel water per dag is gezond? 1,5 liter, 2 liter of meer?
Hoeveel water per dag is gezond? 1,5 liter, 2 liter of meer? Voor de meeste volwassenen is 1,5 tot 2…
Lees meer
Hoeveel vezels per dag? En waar zitten veel vezels in?
Hoeveel vezels per dag? En waar zitten veel vezels in? Volwassen vrouwen hebben minimaal ongeveer 25 gram vezels per dag…
Lees meer
Hoeveel calorieën verbrand je per dag als vrouw?
Hoeveel calorieën verbrand je per dag als vrouw? Een vrouw verbrandt per dag gemiddeld ongeveer 1.700 tot 2.300 calorieën bij…
Lees meer
Hoeveel gram vlees per persoon? Handige richtlijnen voor avondeten, BBQ en gourmet
Hoeveel gram vlees per persoon? Handige richtlijnen voor avondeten, BBQ en gourmet Voor een gewone warme maaltijd kun je meestal…
Lees meer
Hoeveel zout per dag? Dit is minder dan je denkt
Hoeveel zout per dag? Dit is minder dan je denkt Volwassenen krijgen het advies om maximaal 6 gram zout per…
Lees meer
Hoeveel eiwitten per dag? Dit heb je echt nodig (voor spieropbouw, afvallen en gezondheid)
Hoeveel eiwitten per dag? Dit heb je echt nodig (voor spieropbouw, afvallen en gezondheid) Hoeveel eiwitten per dag heb je…
Lees meer
Lychee: het tropische fruit dat steeds vaker in Nederland opduikt
Lychee is een fruitsoort die je steeds vaker ziet in supermarkten, cocktailbars en Aziatische gerechten. Het ziet er van buiten…
Lees meer
